2014年11月13日木曜日

福岡市 革製品のハンドメイドのCHOCK工房 たくさん売れてます ポップコーヒー

福岡市南区の「革のハンドメイドのCHOCK」さんの製品

今日も常連さんにたくさん買っていただきました^^


ブックカバー
ミニバッグの飾り物
革のS字フックが2個
鍵カバー


革製品
たくさん在庫してますので
みなさん遊びに来てね^^

2014年11月4日火曜日

高血圧の原因

若いころは低血圧で立ちくらみばかりでした

7年前に計った時も上が125で正常でした


五月に7年ぶりに血圧を計ってみたら

なな なんと見事な高血圧で105の175でした^^


そもそもの原因は
親も高血圧だったという遺伝
運動不足
寝酒の二合の焼酎割り


それから対策を考えてからは95の155で
しばらくの間はなんとかセーフだったのに

この一ヶ月はまたあがって105の185でした


一ヶ月前から生活の中でどんな変化があったのか

食事は若いころから贅沢をしてません
コレステロールが高い食べ物も避けてました


しかし最近は家の自炊も仕事場でも
レトルトカレーに野菜を入れて食べることが多かった

塩がたくさん入ってますね

今はカレーパウダーを使ってます



日中は仕事場に食べ物の匂いがつくのが嫌で
この9年間ほとんどパンを食べてました

それも食塩が多い食パンが多かった


ってことで
完全なる減塩生活です^^